Andas in, stimulera nya tankar och blås in nytt liv

Vi tänker ungefär 70 000 tankar varje dag. De allra flesta är de samma som vi tänkte i går. Och dagen före, osv…

”Alla vill ha förändring, men ingen vill förändras”. Det kan många av oss känna igen oss i. Om vi däremot frivilligt bryter vanor och försätter oss i nya situationer eller nya miljöer, tappar vi kontrollen sådär lite lagom. Vi upptäcker nytt och blir inspirerade. Kreativa. Bryter gamla tankemönster och börjar trampa upp helt nya stigar.

En bild kan vara en inspirationskälla, eller väcka en längtan. Ord kan väcka känslor och tankar. Många stora upptäckter och uppfinningar har kommit till genom att för en stund släppa tankarna på problemet, för att istället låta dem flyga fritt i fantasins värld. Då – helt plötsligt, kommer de stora insikterna som får allt att framstå så kristallklart och självklart. Unna dig en sådan stund då och då.

Utan att tänka så mycket – vilken av bilderna nedan fångar dig just nu, i den här stunden? Låt dina sinnen stillas och vila i bilden en stund. Låt tankarna hamna i bakgrunden. Utan att värdera eller analysera. Låt fantasin dra iväg med dig. Allt är möjligt. Tillåt dig att försvinna in i bilden en liten stund och se vart den för dig. När du känner dig mätt och berikad återvänder du till rummet där du befinner dig. Gratulera dig själv till en välbehövlig och inspirerande micro-paus i vardagen.

Ett lugnt sinne är ett öppet sinne och ett öppet sinne hanterar en komplex omvärld bättre.